明日のデートに間に合わせる！即効で顔痩せの効果を出す方法

明日は大事なデートの日となれば、彼にかわいい綺麗と思われたいのが女ゴコロです。2人にとって大事な日だからこそ前日のスペシャルケアは欠かせないですよね。

特に、顔のむくみや余分な脂肪が無くなり、シュッと痩せることで小顔になることは、女性の永遠のテーマです。

更に、正しい方法でマッサージを行うとリンパの流れが良くなったり、ツボを押すことで顔の血流が良くなり、全身の血液循環も良くなるため、ダイエットに効果的だったり、アンチエイジング効果も期待できます。でも継続させるのは難しい…。

そこで、短期間で即効で顔痩せできる効果的な方法をご紹介します。本記事を読んで、彼のために小顔を目指しましょう！美人度があがり、彼をドキッとさせるはずです。

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デートの前にやる即効で顔痩せマッサージ

目の腫れをとる

デートの日に朝起きたら目が腫れているときは、スプーンを2本用意します。

冷たい水を入れたコップと温かいお湯を入れたコップにそれぞれスプーンを入れ、スプーンを交互に目の上にあてていきます。首筋の方にもスプーンを走らせるようにすれば、リンパマッサージを兼ねることが出来ます。

目の周りマッサージ

目の周りは皮膚が薄いので、力をいれないように気をつけます。目の周りの老廃物を流すことで目がぱっちりするだけでなく小顔効果も出せます。

①目頭からこめかみ側へ老廃物を流すように指で滑らせていきます。目の上はむくみを流すイメージでやや強めにマッサージをします。
②次にこめかみから目の下を通り目頭へ戻るようにします。目の下はゆるくゆっくりと行うのが効果的です。こめかみで軽く指で押すようにします。
③目頭でグッと押していきます。目頭には「晴明」というツボがあるので、目の疲労も同時にとれます。
④目の周りマッサージを繰り返し、最後はこめかみから鎖骨に向かい老廃物を流すようにしていきます。

あごのマッサージ

あごがシュッとするだけでもかなり小顔になることができます。それではマッサージ方法を見ていきましょう。

①あごの下に両手の親指を入れて、人差し指をあごに置きます。親指と人差し指であごの骨を挟むイメージです。
②親指にやや力を入れ、左右にスライドさせていきます。

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頬マッサージ

頬も実は老廃物が溜まりやすい場所の1つです。老廃物を流してすっきりさせましょう。

①両手でグーの形を作ります。第二関節の甲の部分で頬骨の下をグッと持ち上げるようにします。
②同じく第二関節の甲の部分で頬骨の下をグリグリと30秒程マッサージします。このときこするとシワの原因になるのでやさしく行うようにしてください。
③次にフェイスラインも同様にグリグリと30秒程度マッサージしていきます。
④最後に耳の前まで手をグーのまま滑らせ、首筋に老廃物を流すイメージで下に流していきます。

ヘッドマッサージ

実は知らないうちに「頭が凝る」ということが起きているんです。その凝りをほぐして気持ちもリフレッシュしましょう。

①おでこの生え際を指で押さえかつらを動かすようなイメージで左右上下に動かしていきます。
②髪の毛をつかむように上に向かい10秒ほど引き上げます。
③両手の指でおでこの生え際に指をあて、頭皮をゆっくり押していきます。
④そのまま頭頂部まで指を滑らせていきます。
⑤同じ要領で、こめかみから耳の後ろ、側頭部、襟足の順に指を滑らせていきます。

首から脇マッサージ

上記で首から上の老廃物を流していきました。次に行うのはこれら老廃物をリンパ節に流すという作業です。こうすることで、回収されなかった老廃物をリンパ節が回収してくれます。

①まず耳の下から首筋にオイルかクリームを塗って肌を傷つけないようにします。耳の下へ親指以外の4本の指を置き、鎖骨に向かって滑らせていきます。
②鎖骨に着いたら、内側から外側へ向かい鎖骨の周りを押していくようにします。
③そのまま手のひら全体を使い脇の下へ滑らせるようにしていきます。このとき、逆の手で脇をじっくりほぐすようにします。

即効で顔痩せになるツボ

老廃物を流すマッサージに加え、速攻で顔痩せができるとっておきのツボをご紹介していきます。ただし、あまり強く推すと逆効果になる場合もあるのでご注意ください！

①頬車（きゅうしゃ）…口を大きく開けてへこむ場所を押します。両手の中指でグッと5回プッシュしていきます。このツボはあごのズレや痛みを改善するとともにむくみの解消、矯正効果があるそうです。
②天窓（てんとう）…首の両側の耳の下から鎖骨に向かって斜めに走る筋肉、その後ろの喉ぼとけ高さにあるツボです。ここを両手中指で押さえていきます。そのまま下へリンパに向かって撫で下ろすと効果が倍増します。むくみがとれるとともに首のシワの改善、デコルテが美しくなるようです。

次ページ：メイクで即効顔痩せを出す方法

メイクで即効顔痩せを出す方法

続いては、メイクで即効顔痩せができる方法をご紹介していきます。ぜひ参考にして、いつものメイクにプラスしてみてください。

ハイライト、シェーディングの入れ方

ハイライトを入れることで小顔効果をだせます。ハイライトは、逆三角形を描くように入れていくのがポイントです。

ハイライトをいれすぎてしまったり、大きくいれすぎてしまったりすると返って顔を大きく見せてしまうので注意してください。シェーディングを入れるより先にハイライトを入れていくと上手くいきます。

次にシェーディングカラーを入れていきます。フェイスラインの際から内側に向かいシェーディングを入れるようにします。顔の内側をぼかしていく感じにし、頬骨の下に影を作るようにすると顔がすっきりして小顔効果を出せます。

まゆ毛の入れ方

しっかりとした太眉にすることで、目を大きく引き立てる効果が出てきます。逆に薄いまゆ毛にすると目元が締りのない顔に見えてしまうので、顔全体を引き締めるために太めにまゆ毛を入れていくと小顔に見えていきます。

顔痩せに見せるファッション

髪型で顔痩せにみせる方法

バレッタやクリップを使ってざっくり髪の毛を止めると顔が痩せて小顔効果が出ます。

ショートヘアの場合は、後頭部の髪の毛をふんわり膨らませるようにすると、小顔効果が出てスッキリとした印象になります。

毛先にカールを出すことで、ボリューム感も出て、小顔に見えます。また、生え際を立ち上げることで、顔に影が出るので引き締まって見せることが出来ます。

ロングヘアーの場合は、後ろでまとめて首筋をスッキリとして見せることで小顔効果が出てきます。

ファションで顔痩せに見せる方法

首や鎖骨を見せることで顔がすっきりして見えます。逆に首を隠してしまう服は、顔を大きく見せてしまうことになります。大きめの襟がある服を選び襟元を立てて見せVラインを作るようにするとより小顔効果がだせます。

コート選びも大きめの襟が付いているものを選ぶのが効果的です。大きめの襟が付いている服は、襟との対比が出来て顔が痩せて見えます。特に襟を立たせたデザインは、襟と顔が近づくのでより小顔効果を得られます。

丸首のデザインのTーシャツやセーターは顔を詰まらせえた印象にするので、顔が痩せて見えにくくなります。その反対に、Vネックの服は首筋、鎖骨を見せることが出来るので、顔がスッキリと痩せて見えます。

女性の美しさもあがるので、おすすめのファションです。Vネックが深いほど小顔効果を生みます。また、Vネックのデザインに太い線が入っているものはよりVを強調出来るので顔が痩せて見え、小顔を印象づけます。

次ページ：顔痩せを強調出来るファション小物

顔痩せを強調出来るファション小物

どうせデートをするならファションにもこだわりたいですよね。そこで、顔痩せ効果が期待できる、且つ、いつものファッションがまた一段とオシャレに見えるようなファッション小物についてご紹介していきます。

顔痩せ効果を出せるおしゃれメガネの選び方

顔が痩せて見え、小顔を強調出来て、なおかつおしゃれ度アップさせるには、小物使いがポイントです。メガネもその一つです。大きめのフレームのメガネと普通サイズのメガネをかけ比べてみると、大きめのフレームのメガネの方が顔を小顔に見せてくれます。

顔痩せ効果を出せるネックレス選び

小さいネックレスより大きめで派手なネックレスを選ぶことで、存在感が出て小顔効果を出せます。ロングネックレスでVラインを作ることも出来るので、無地のセーターやシンプルなデザインの洋服にも合わせることが出来る便利小物です。

顔痩せ効果を出せるピアス、イヤリング選び

耳元のピアス、イヤリングを利用して顔を痩せて見せることが出来ます。縦に長いデザインのピアス、イヤリングは、顔をほっそりとしてみせる効果があります。

注意する点は、丸顔の人は、丸みのあるデザインのピアス、イヤリングは、丸顔を強調させてしまうので、ロングチェーンなどの縦に長いデザインのものを選ぶようにすると顔が痩せてスッキリ見えます。

また、四角顔の人は、縦を強調するロングチェーンタイプに丸みのあるデザインのものを選ぶとフェイスラインが強調されずスッキリと顔が痩せて見えます。

面長タイプの顔の人は、細長いデザインのものより丸みのある大きめのピアス、イヤリングをつけることで柔らかい印象の小顔美人になります。

また、三角顔タイプの人は、長いデザインや小さいデザインのピアス、イヤリングを使うとあごのラインが強調されてしまうので、大きめのデザインのものを選ぶようにするとスッキリとした顔の女性を強調できます。

フープピアスやイヤリングも小顔効果を出せるのでおすすめです。明日のデートに間に合わせるファションにぜひ活用してみてください。

まとめ

いかがでしたか？

今回は小顔にする方法や小顔に見える方法をご紹介しました。

小顔にする方法としてはマッサージやツボ押しなどが効果的です。また、最近ではたくさんの美容器具があります。そちらと併用してマッサージを行うことでより高い効果が得られるのではないでしょうか。

そして、メイクによって小顔に見せることも可能です。ハイライトやシェーディング、太眉の効果で実現することができます。

最後に、ファッションも見逃せませんね。洋服の効果と一緒に小物もあわせれば完璧です。

これらを参考にして、彼に「あれ、なんかいつもと違うな…」「今日は普段以上に可愛いかも」と思わせて、心をわしづかみにしちゃいましょう！

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